전체 글14 봄 풍경을 감상하며 즐기기 좋은 맛집 5곳 따뜻한 봄바람을 맞으며 맛있는 음식까지 즐길 수 있다면 금상첨화겠죠?봄철 풍경이 아름다운 맛집 5곳을 소개할게요! 가족, 친구, 연인과 함께 봄나들이 가기에 딱 좋은 곳들이니 참고하세요. 😊 1. 섬진강 재첩국수 (전남 구례)📍 주소: 전남 구례군 토지면 섬진강대로 4276⏰ 운영시간: 운영시간 따로 안나왔음 (목요일 휴무)✔️ 특징●섬진강 바로 앞이라 강변 풍경이 끝내줘요!● 재첩국과 재첩비빔밥이 별미예요.● 봄철엔 벚꽃이 피어나면서 분위기가 한층 더 좋아요. 🌸 추천 포인트: 벚꽃 흐드러진 섬진강 풍경 보면서 따끈한 재첩국 한 그릇!2. 아침고요수목원 카페 (고요재)📍 주소: 경기 가평군 상면 스목원로 174⏰ 운영시간: 11:00~✔️ 특징● 한옥의 감성을 느낄 수 있는 고즈넉한 카페!● .. 2025. 3. 28. 봄철에 꼭 먹어야 하는 제철음식 & 5초컷 레시피 각 계절 제철음식을 먹어야 건강하고 활력있게 생활할 수있겠죠??그래서 준비했습니다!!!두둥~~ 📌 봄철에 꼭 먹어야 하는 제철 음식 📌 봄에는 신선한 채소와 해산물이 풍부한데, 몸을 가볍게 하고 영양을 보충하는데 딱 좋아요! ●쑥 – 해독 작용이 뛰어나고 향이 좋아요. 쑥국, 쑥떡, 쑥버무리로 활용 가능!●달래 – 비타민이 풍부해서 춘곤증에 좋아요. 달래장, 달래무침이 인기 메뉴!●봄동 – 겨울을 견뎌 단맛이 강한 채소로 겉절이, 나물로 좋아요.●주꾸미 – 피로 회복에 좋은 타우린이 많아요. 주꾸미볶음, 샤브샤브 추천!●도다리 – 봄이 제철인 흰살생선으로 도다리쑥국이 유명해요.누구나 쉽게 아주~~간단하게 5초컷 레시피를 가져왔어요!! 📌 집에서 간단히 할 수 있는 봄철 제철 음식 레시피 📌 .. 2025. 3. 28. 대전 근교 나들이 명소 5곳 봄봄봄~ 봄이 왔어요~~다들 가족들과 주말에 어디가시나요??오늘은 대전 근교 나들이 명소 5곳 알려드릴게요♥ 1.계족산 황톳길특징: 자연 속에서 맨발로 걸으며 힐링할 수 있는 곳이에요.약 14km의 황톳길이 조성되어 있어 가족 단위 방문객들에게 인기가 많아요.주소: 대전 대덕구 장동 산91 2.장태산 자연휴양림특징: 국내 유일의 메타세쿼이아 숲이 있는 곳으로, 산림욕과 산책을 즐기기에 좋아요.숲 속의 산책로와 전망대에서 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있어요.주소: 대전 서구 장안로 461 3.한밭수목원특징: 도심 속에서 다양한 식물을 감상하며 산책할 수 있는 곳이에요.동원과 서원으로 나뉘어져 있으며, 계절마다 다른 풍경을 즐길 수 있어요.주소: 대전 서구 둔산대로 169 4. 대전시민천문대 특징:.. 2025. 3. 27. 하체비만에 좋은음식 5가지!!🍽️ 하체비만에 좋은 음식 5가지! 🍽️하체비만을 해결하려면 운동도 중요하지만, 먹는 것도 신경 써야 해요!지방을 태우고 부종을 줄이는 데 도움 되는 음식 5가지를 소개할게요. 1. 고구마 🍠 – 탄수화물은 꼭 챙기되, 건강하게!고구마는 GI 지수가 낮아서 혈당을 천천히 올려주고, 식이섬유가 많아 포만감 유지 + 변비 개선까지!✔️ 간식으로 먹거나 밥 대신 먹으면 좋아요! 2. 연어 🐟 – 건강한 지방으로 하체라인 정리!오메가-3가 풍부한 연어는 지방 연소 + 근육 강화에 도움을 줘요. 허벅지에 군살 대신 탄력을 채우려면 단백질 섭취 필수!✔️ 구워 먹거나 샐러드에 곁들여 먹으면 딱! 3. 바나나 🍌 – 부종 OUT! 칼륨 듬뿍!하체비만의 주범 중 하나가 부종인데, 바나나에 들어 있는 칼륨이 체내 나트.. 2025. 3. 27. 하체비만 탈출! 딱 좋은 3가지 운동 1. 스쿼트 – 탄력 있는 허벅지 & 힙업! 하체비만 해결하려면 스쿼트는 필수! 허벅지 안쪽 살을 빼고, 힙업 효과까지 있어요.✔️ 다리를 어깨너비로 벌리고 서기✔️ 엉덩이를 뒤로 빼면서 천천히 앉기 (무릎이 발끝을 넘지 않도록 주의!)✔️ 허벅지가 바닥과 평행이 되면 다시 올라오기✅ 15~20회 X 3세트 2. 런지 – 허벅지 군살 제거 & 하체 탄력 UP! 런지는 허벅지 앞뒤 균형을 잡아주고 슬림한 다리를 만들어줘요.✔️ 한쪽 다리를 앞으로 크게 내딛고 천천히 무릎을 굽히기✔️ 뒷다리 무릎이 바닥에 닿기 직전까지 내려가기✔️ 앞다리 힘으로 다시 일어나기✅ 양쪽 10회씩 X 3세트 3. 힙 브릿지 – 허벅지 & 엉덩이 라인 정리! 엉덩이 아래쪽과 허벅지 라인을 정리해 주는 운동이에요.✔️ 바닥에 누워서.. 2025. 3. 27. 봄에 아이와 가기 좋은 국내 여행지 베스트 5 봄에 아이와 가기 좋은 국내 여행지 베스트 5 봄은 날씨가 좋고, 꽃들이 만개하는 계절이라 가족 여행하기 딱 좋은 시기죠.특히 아이와 함께 가기 좋은 국내 여행지들을 소개할게요!아이들도 즐겁고, 부모님도 힐링할 수 있는 여행지를 찾아봤어요. 1. 경주 보문단지 경주는 역사와 자연을 동시에 즐길 수 있는 도시예요. 봄에는 벚꽃이 만개해서 경치가 정말 아름답죠. 보문단지는 가족 단위 여행객에게 딱이에요. 보문호수를 따라 산책하거나, 자전거를 타고 돌아보는 것도 좋아요. 특히 경주세계문화엑스포공원에서는 아이들이 다양한 체험을 할 수 있는 공간들이 많아요. ●체험활동: 경주 타이머스 리조트에서 자전거 타기, 보문호수에서 보트 타기● 숙소: 경주 힐튼 호텔, 라한셀렉트 경주 2. 제주도 에코랜드아이와 함께 자연을.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 다음
